Auto-massages

Origine

Les auto-massages qui vous sont proposés sont d’origine chinoise. Le but de ces massages est de remettre en circulation l’énergie qui se trouve dans le corps.

Pourquoi se masser ?

Les massages favorisent la détente musculaire, l’harmonisation de la circulation d’énergie et l’éveil des sensations corporelles. Ils préparent à la relaxation.

Les différentes étapes des séances, issues de techniques orientales, peuvent être résumées ainsi :

  • Fluidifier (massages, étirements)
  • Tonifier (vibrations, balayages)
  • Concentrer (massage ventre)
  • Laisser circuler (relaxation)

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